01 · SKILL
기술
정확한 펀치, 콤비네이션, 거리 조절과 기본 움직임을 반복합니다.
ATHLETE TEAM
링에서는
준비한 만큼 나온다.
선수반은 단순히 강하게 운동하는 반이 아니라, 기술·전술·체력·컨디션을 시합에 맞춰 연결하는 과정입니다.
TRAINING SYSTEM
시합을 위한
네 가지 축
개인의 체형, 스타일, 경험, 시합 일정에 따라 훈련 비중은 달라질 수 있습니다.
02 · DEFENSE
디펜스
블록, 패링, 슬립, 스텝과 리턴을 실전 상황에 맞춰 연결합니다.
03 · SPARRING
스파링
목적과 수준에 맞는 스파링으로 판단력과 경기 운영을 훈련합니다.
04 · PHYSICAL
피지컬
복싱에 필요한 심폐, 근지구력, 파워와 회복 능력을 함께 준비합니다.
COACHING
모두에게 같은 복싱을
입히지 않습니다.
입히지 않습니다.
선수의 장점은 살리고 약점은 보완할 수 있도록 개인별 스타일과 경기 상황을 기준으로 피드백합니다.
분석스탠스, 거리, 리듬, 자주 발생하는 실수 확인
교정기술 문제를 분해해 반복 가능한 훈련으로 수정
실전스파링과 상황 훈련으로 경기 선택지 확대
준비시합 일정에 맞춰 훈련 강도와 컨디션 조절